Q48 - Queima 48 Horas

Q 48- Todos os dias novas pessoas passam a frequentar as academias de ginástica
com o objetivo de realizar exercícios para emagrecer rapidamente.

Nos horário de pico, podemos ver as bicicletas ergométricas, as esteiras e demais equipamentos praticamente cheios.

Não há dúvida de que os exercícios aeróbicos são indispensáveis para conseguir queimar gordura e perder peso.

Mas se você realmente quer realizar exercícios para emagrecer rápido, queimar gordura rapidamente e “perder a barriga”,    deve passar a considerar um fator chave nos exercícios: intensidade.

 

 

Oi, tudo bem? Pois é.…. Se você está dando atenção a este texto, certamente está à procura de algo que faça com que você emagreça ou mantenha sua forma… Correto?  

 

Pois é justamente sobre isso que este artigo fala: “ Emagrecimento Rápido e Saudável”, através do eficaz Sistema Q48 –Queima 48 Horas, Criado por Vinicius Possebon.                                  

 

Q48 – Queima 48 Horas – Fabiana, uma história com final feliz..

 

Q48 - Queima 48 Horas

 

A Fabiana Cesar tem 30 anos e é empresária do ramo da moda.

Ela é uma pessoa muito realizada profissionalmente e tem uma filha linda.

Porém, como quem é mãe deve saber, depois da gravidez ela engordou muito e não conseguiu mais perder peso, pois, como você provavelmente sabe, ter filho pequeno e ainda trabalhar é algo que ocupa totalmente o tempo.

Embora tivesse uma vida maravilhosa, a Fabiana era uma pessoa triste com sua própria imagem e começou a deixar de sair de casa por vergonha da sua aparência.

As coisas chegaram a um ponto em que ela entrou em depressão e se viu em uma situação em que era preciso tomar uma decisão drástica.

Foi aí que, através de uma amiga, ela conheceu o Sistema Queima de 48 horas que a partir daí mudaria sua vida.

Assista o vídeo abaixo e veja o final surpreendente dessa história.

O que é o Q48 – Queima 48 Horas?

 

Q48 - Queima 48 Horas

Quantas pessoas vemos nas academia pedalando durante 20 ou 30 minutos sempre ao mesmo ritmo ou a correrem nas esteiras por horas a fio sempre ao mesmo ritmo?

Nos primeiros meses de exercícios, fazer exercício aeróbico sempre ao mesmo ritmo moderado pode efetivamente gerar resultados a nível da queima de gordura e aumento da capacidade física. No entanto, uma vez que o corpo se adapta a esse estímulo, os resultados vão ser mínimos.

Quando alguém deixa de sentir resultados, o normal é aumentar o tempo que pedala ou caminha na academia. Em vez de 20 minutos, a pessoa passa a gastar 30 minutos no aeróbico.

Mas o fator que ela deveria aumentar não é o tempo mas sim a intensidade com que realiza o exercício.

A literatura científica mostra que o metabolismo continua acelerado mesmo depois de se terminar o exercício físico. Ou seja, a pessoa continua a queimar calorias até muitas horas depois de ter abandonado o exercício (nada mais nada menos do que até 16 horas depois).

Este fenómeno é conhecido como o EPOC (Excess post-exercise oxygen consumption).

 Enquanto o corpo estiver se recuperando do exercício, o metabolismo estará mais acelerado.

E é aqui que chegamos ao Sistema Q48 – Queima 48 Horas, criado por Vinicius Possebon. O Q48 consiste em alternar o período de exercício entre intensidades moderadas e altas.

Ou seja, ao invés de você passar 20 minutos pedalando sempre no mesmo ritmo, pedale apenas 10 minutos neste ritmo: 40 segundos normal, 20 segundos em sprint, 40 segundos normal, 20 segundos em sprint, e por aí fora.

Este é um método de treino com uma sólida investigação científica e cada vez mais utilizado. As vantagens do HIIT já se conhecem pelo menos desde 1996, conforme demonstrou um estudo publicado no Medicine Science & Sports Exercise.

Quem é Vinicius Possebon?

Q48 - Queima 48 Horas

Vinícius Possebon é um profissional de educação física criador do treinamento Q48 – Queima 48 Horas, graduado em Educação Física pela Universidade de Caxias do Sul (2009) e atua na área de prescrição de treinamento individualizado e academia desde 2006.

Foi integrante do grupo de estudos do Laboratório do Movimento Humano (UCS) o qual pesquisava a interferência do exercício frente as adaptações metabólicas e efeito da utilização de recursos ergogênicos para a melhora de performance e estética.

Dentre as suas publicações de caráter informativo, elenca-se:

Aposte na musculação (Jornal Pioneiro (07/04/2010); Jornal Zero Hora (29/05/2010))

Qual a melhor escolha para emagrecer? Exercício aeróbio contínuo ou intervalado? (Revista Eléve (junho/julho/agosto).

E tendo submetido artigo para a publicação no nível de reconhecimento científico, com o título: Treinamento intervalado de alta intensidade: adaptações metabólicas e redução de gordura corporal.

A competência deste profissional está mais do que comprovada, pois hoje o Programa Queima 48 Horas é um dos treinamentos mais famosos da internet e já possuí mais de 32 mil alunos.

Como funciona o Q48 – Queima 48 Horas?

Eu sei que você está curioso para saber os motivos pelos quais o Q48 funciona. Essa explicação é simples, o Q48 ou Queima 48 horas funciona, pois ele pega você pela mão e leva você a emagrecer de vez.  .

A diferença entre exercícios na academia e Exercícios do Queima de 48 horas, te explicam porque ele funciona.

Quando você malha na academia ou faz esteiras ou exercícios monótonos, esses exercícios vão queimar sua gordura de forma lenta.

Quando você faz os Exercícios de alto nível do Q48, os exercícios do Queima 48 horas vão queimar sua gordura até 24 horas.

Por isso fazendo 15 minutos desses exercícios você vai queimar gordura em até 48 horas, isso significa que você vai dormir, comer e trabalhar queimando gordura.

Não acredita? Então teste o método por 30 dias caso não tenha resultado a empresa devolverá seu dinheiro.

Vale a pena realizar o Q48 – Queima 48 Horas?

Te respondo que SIM. O Queima de 48 Horas é uma ótima opção para iniciantes (ou pessoas que estão sedentárias há um bom tempo) entrarem em forma e perder uns quilinhos sem sair de casa.

O Q48 funciona para pessoas com todo tipo de condicionamento, de iniciante e intermediário ao avançado.

Q48 - Queima 48 Horas

O Queima 48 Horas tem um módulo específico de adaptação para quem está começando agora ou estava parado e precisa voltar a se exercitar aos poucos.

Nesta fase inicial do programa, você irá ensinar seu corpo a acelerar o metabolismo e a queimar gordura por até 48 horas após o treino.

São duas semanas de treinos curtos, mas bastante intensos, nos quais você vai suar e se esforçar como há muito tempo não fazia.

O Q 48 é o melhor exercício para perder barriga.

Como faço para adquirir o Sistema Q48?

 

Para adquirir o Q48 – Queima 48 Horas basta CLICAR AQUI ou NO BOTÃO ABAIXO e você vai ser direcionado para uma página onde você assistirá um vídeo com mais detalhes. Assista ao vídeo até o final e posteriormente aparecerá um botão abaixo do vídeo para você clicar e adquirir.

Q48 - Queima 48 Horas

Como vou receber o Q48 – Queima de 48 horas?

Após clicar no Botão abaixo do vídeo você preencherá alguns formulários com seus dados.

Por favor coloque os dados corretamente. Como por exemplo o e-mail, pois é através do e-mail que você receberá um login e uma senha para acessar uma área de membros do Q48 – Queima 48 Horas.

Nesta área de membros você vai encontrar todos os vídeos e o passo a passo para o seu Turbo Emagrecimento. 

 

O Sistema Q48 -Queima 48 Tem Garantia?

 O Sistema Q48 – Queima 48 Horas confia tanto no seu método de emagrecimento rápido, que dá a você uma garantia de 100 % do dinheiro de volta no prazo de exatos 30 dias.

Q48 - Queima 48 Horas

Ou seja se por qualquer razão ainda que desconhecida você não queira mais o Sistema Q48 – Queima 48 Horas, basta solicitar o reembolso e a empresa responsável vai devolver todo seu dinheiro tostão por tostão, sem perguntas ou burocracia dinheiro de volta na hora !!!

  Q48 - Queima 48 Horas

 

 

 

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